Aylin Hontas
Wie du ohne Mode-Diäten und Kalorienzählen zu deinem Traumkörper kommst
Ich bringe dich in Bestform
aylin hontas
Über mich
Ich heiße Aylin, bin zertifizierte Ernährungsberaterin sowie Gesundheitscoach und habe nach meinem erfolgreichen Sachbuch BACK TO BASIC den FATBURNER ins Leben gerufen. Der ultimative Online Videokurs zur besten Version deiner Selbst.
Vielleicht stellst auch du dir die Frage, was gesunde Ernährung eigentlich ausmacht. Es ist immerhin mühsam, sich durch den Dschungel der verschiedenen Ernährungsformen und teilweise gegensätzlichen Informationen zu kämpfen. Bei mir findest du die Lösung!
Ich möchte dir die Möglichkeit geben, mit Leidenschaft und Spaß zu einem gesünderen Leben, und somit auch zu deinem Traumkörper, zu gelangen.
Online Kurs
Fatburner
kochbuch
bake to basic
Buch
back to basic
Schritt für Schritt Anleitung zu deiner BESTFORM
Nach meiner Ausbildung und jahrelanger Erfahrung im persönlichen Coaching habe ich den Fatburner gegründet, um mein wertvoll gesammeltes Wissen an dich weiterzugeben. Mein Videokurs umfasst den wichtigsten Bereich in deinem Leben: deine Gesundheit! In 6 Wochen wirst du Manager deiner neuen Lebensweise, welche dich zu deinem Traumkörper und mehr Energie führt.
Inklusive Bonus Material und Community Plattform!
Von Modediäten und falsch kommunizierten Empfehlungen
Die meisten Menschen vertrauen auf offizielle Empfehlungen. Was kommt dir in den Sinn, wenn ich dir sage, dass das Ganze gar nicht zeitgemäß ist?
Die Low Carb High Fat Ernährungsweise wird oft als „Trend Diät“ bezeichnet. Dass sich der Mensch über Jahrtausende hinweg jedoch als Jäger und Sammler zwangsweise kohlenhydratarm ernährt hat, wird hier vollends ausgelassen.
Profitiere von effektiver Fettverbrennung, verbesserter Schlafqualität und einem perfekt definierten Körper. Zudem ist es – im Gegensatz zum Kalorienzählen – erlaubt, soviel zu essen, wie du eben möchtest.
In meinem Buch „Back to basic – Werde zur besten Version deines Selbst!“ vermittel ich dir auf 180 Seiten das nötige Grundfachwissen für den Einstieg in die richtige Lebensweise. Zudem ist es mir dank meiner jahrelangen Erfahrung möglich gewesen, in „Bake to basic – Das Low Carb High Fat Kochbuch“ köstliche Rezepte zusammenzutragen, die es dir erlauben, in kürzester Zeit ein wunderbares kohlenhydratarmes Gericht zu zaubern.
feedback
Über mich
Karo
Du hast mich in Bezug auf die ketogene Ernährung auch auf die exogenen Ketone gebracht und mir somit den Einstieg in diese Ernährungsform erleichtert. Du bist sehr hilfsbereit und zuvorkommend, besonders, wenn man eine Frage hat oder in einem Bereich nicht mehr weiterkommt. Es ist faszinierend, wie viel Energie und Liebe du in deine Projekte steckst und dabei hilfst, Menschen aufzuklären und für die Themen rund um die eigene Gesundheit zu begeistern. Ich bin sehr dankbar, dass ich dich entdeckt habe und finde es sehr bewundernswert, dass du den Menschen wieder zu ihrem Ursprung verhelfen möchtest (Back to Basic eben). Deine Authentizität hatte mich auch gleich zu Beginn überzeugt, dir mein Vertrauen zu schenken. Danke Aylin.
Nezha
Ich finde es echt beeindruckend, wie du dich so mit dem Thema Ernährung befasst, unbeirrt, was die Mitläufer, angeblich Ernährungsexperten, verbreiten. Deine Art, low carb oder ketogene Ernährung zu erklären finde ich sehr interessant, plausibel und nachvollziehbar. Du erzählst nicht was andere hören wollen, dir liegt die Gesundheit im Herzen.
Ich folge dir gerne
Selina
Eine Frage- eine Antwort und das in extrem kurzer Zeit, welche mit viel Liebe und Mühe ganz individuell und persönlich beantwortet wird. ☀️ Und dabei ist es egal, um welches Thema es geht, du hast immer eine passende und hilfreiche Antwort.
Nicole
Aylin du hast immer ein offenes Ohr ❤️ Du hilfst einem auch in verdammt schwierigen Situationen und bist immer ehrlich zu einem!!!DANKE dafür ❤️
Sibel
Du hörst wirklich zu
Interessierst Dich ernsthaft für andere Menschen. Du denkst tatsächlich nach und bist motiviert tief in die Recherche zu gehen.
Dominik
Aylin ist eine sehr nette und hilfsbereite Person, ich kenne Sie bei Insta seit ca. 2 Monaten. Man findet bei Ihr sehr viel kostenlosen Content. Absolut zu Empfehlen ?
Christina
Ich finde dich ehrlich, direkt und super sympathisch. Das du auch negative Dinge offen ansprichst und nicht so tust als wäre immer alles happy pappy. Ich glaube das wird dich in Zukunft noch sehr weit bringen.
Marcel
Ich finde den Content den du raushaust sehr wissenswert und hilfreich! Du hast mir sehr weitergeholfen und was ich mega finde und nicht selbstverständlich ist, dass wenn ich dich mal was gefragt habe, du mir immer weitergeholfen hast ? Danke dafür ???
Janina
Man merkt du bist ehrgeizig und arbeitest hart und leidenschaftlich für deine Ziele. Du gibst täglich ganz viel Wissen weiter und bietest tollen Mehrwert. Man kann viel von dir lernen ?
WAS BEI MEINEM FATBURNER ANDERS IST
Bekomme wertvolles Wissen und verstehe deinen Körper endlich
Keine Heißhungerattacken, kein Kalorienzählen
Soziales Netzwerk durch FATBURNER Plattform
Zeitliche Flexibilität
Einfach und verständlich
Stärkung deines Mindsets
Workbook und Bonus Material
häufige fragen
FAQ
Was ist der Zweck des FATBURNER Coachings und deines Buches?
In aller erster Linie Aufklärung. Mit der richtigen, gesunden Lebensweise zurück zum Ursprung. Ziel ist es, dich in die beste Form deines Lebens zu bringen, ohne Kalorienzählen oder den JoJo-Effekt, sondern mit viel Energie. Gesundheit ist unser höchstes gut, ohne sie geht nichts.
Reicht es, nur dein Buch zu lesen?
Das Buch ist ein toller Einstieg in die Grundsätze einer gesunden, kohlenhydratarmen Ernährung. Es gibt dir außerdem einen ersten Eindruck meiner Arbeit, denn vielleicht musst du erst Vertrauen gewinnen. Beim Fatburner jedoch handelt es sich um ein voll entwickeltes Coaching, welches auf jahrelanger Erfahrung im persönlichen Coaching beruht. Der perfekte Fahrplan!
Was ist bei dem Fatburner anders als bei anderen Ernährungsprogrammen?
Im Fatburner wird kein Kalorienzählen oder andere Mode Diäten betrieben. Das Ziel ist eine neue Lebensweise, welche nachhaltig und langfristig Erfolge bringt. Als Bonus beinhaltet der Kurs ein soziales Netzwerk durch eine Plattform, zeitliche Flexibilität und Materialien wie ein Workbook und die Stärkung des Mindsets.
