Die 11 Tages Challenge
Effektiv und nachhaltig Fett verbrennen
Dein Weg zum Traumkörper – gesund & langfristig. Mehr Energie, Selbstoptimierung & dein Glow Up!
149,00€ nur einmalig 49,00€ Du sparst heute 100,00€!
Dein Vergleich: Schon ein Blazer bei ZARA kostet bereits über 50,00€!
Nie wieder Kalorienzählen!
Kein stressiges abwiegen der Lebensmittel und Schluss mit Kontrolle! Ich nehme dir die Angst vor Kalorien und du erfährst, weshalb Kalorienzählen unnötig ist.
Endlich wieder mehr essen!
Weniger essen ist nicht die Lösung! Du wirst überrascht sein, was mit deinem Stoffwechsel passiert und weshalb du viel mehr essen kannst als du denkst.
Kein stundenlanges Cardio!
Quälst du dich mehrmals in der Woche auf dem Crosstrainer? Schluss damit! Du erfährst, warum du es nicht brauchst und was stattdessen viel wichtiger ist!
Keine Pülverchen & Zuckersucht!
Ich decke die Lügen der Lebensmittel- und Fitnessindustrie auf. Du lernst, weshalb du keine Hunderte von Euros für Supplements ausgeben musst und wie du die Zuckersucht besiegst.
Was ist üblich,
aber nicht normal?
Kalorienzählen
Blähbauch
Heißhunger
Wenig essen
Mittagstief
vieles mehr
Ich höre dich und ich sehe dich.
Vielleicht denkst du, es sei unmöglich, in 11 Tagen Gewicht zu verlieren, deine Haut zu verbessern, die Zuckersucht zu bekämpfen und den Blähbauch loszuwerden.
Doch genau das ist möglich! In den nächsten 11 Tagen möchte ich dir zeigen, wie du mit den richtigen Lebensmitteln und meinen wertvollen Tipps zur gesunden Fettverbrennungsmaschine wirst!
Ich weiß, dass du dich energiegeladener, glücklicher und gesünder fühlen kannst und wirst. Ich möchte, dass du dein persönliches Glow up bekommst!
Wir legen hier den absoluten Grundstein, auf dem du unglaublich toll aufbauen kannst.
So funktioniert die Challenge
Täglich erwartet dich ein motivierendes Video, mit wertvollem Wissen und einer schrittweisen Anleitung zu deinem Erfolg.
Dein Begleiter durch die Challenge:
Ein Workbook voller informativer Tipps, Mindset-Übungen und spannender Handouts.
- Nutze täglich nur 10 Minuten für die Challenge Videos und entdecke meine bewährte Methode für effektive Fettverbrennung und nachhaltigen Gewichtsverlust
- Lerne, wie du mehr essen kannst und dennoch Gewicht verlierst
- Schluss mit Kalorienzählen – ich zeige dir, warum das B*llshit ist
- Besiege endlich deine Zuckersucht und deinen Heißhunger
- Erfahre das Wichtigste für einen flachen Bauch und gegen einen aufgeblähten Bauch
- Entdecke das exklusive Challenge Workbook – Dein Schlüssel zu täglichen Erfolgen und sichtbaren Fortschritten!
- Informative Handouts, Motivation, Mindset Übungen und Habit Tracker
- Entdecke die Zusatzstoff-, Süßstoff- und Zutatenblacklist
- Lass dich inspirieren von köstlichen Frühstücksideen und Rezepten
- Erhalte exklusive Tipps zur Überwindung von Zuckersucht und für eine gesunde Darmflora
Die 11 Tages Challenge ist genau das Richtige für dich, wenn du…
✨ Dich endlich wieder richtig attraktiv und weiblich fühlen willst und in schönen, engen Kleidern pudelwohl fühlen möchtest — ohne ständig den Bauch einzuziehen.
✨ 365 Tage im Jahr deinen Traumkörper haben möchtest und nicht voller Panik 4 Wochen vor dem Urlaub die nächste Crashdiät startest, die dir sowieso nichts bringt.
✨ Keine Angst mehr vor zu vielen Kalorien haben willst, was dich nur zusätzlich stresst und in einem Kontrollwahn endet, sondern so viel essen kannst, wie du willst.
✨ Dein Essen genießen möchtest… ohne schlechtes Gewissen! Weil du deinen Körper verstehst und genau weißt, welche Lebensmittel dir gut tun.
✨ Das Gefühl hast Zuckersüchtig zu sein, weil dich plötzlicher Heißhunger mit Schwächegefühl und leichtem Zitter überkommt
✨ Und du danach oft Fressanfälle und ein schlechtes Gewissen hast.
✨ Wenn es dir nicht nur darum geht, dass du einen Traumkörper haben möchtest, sondern auch besseren Schlaf, glänzende Haare, ein besseres Hautbild und deutlich mehr Energie.
Meine Reise
Auch ich habe früher den gängigen Empfehlungen vertraut und mich an Fitness-Influencern orientiert.
Trotz strikter Befolgung verschlechterte sich meine Situation drastisch: Plötzlich musste ich mir Kleidungsstücke in Größe 38 statt 34 kaufen, ich wirkte aufgedunsen und nahm zu. Ein täglicher Blähbauch, unerklärliche Wassereinlagerungen und unschöne Cellulite an den Oberschenkeln plagten mich. Pickel im Gesicht, an den Oberarmen und am Rücken sowie chronische Müdigkeit begleiteten mich ebenfalls.
Erst später wurde mir klar, dass die gängigen Ratschläge reiner Unsinn sind:
- Kalorien zählen ist ein Muss.
- Ständiges Snacken hält den Blutzuckerspiegel stabil.
- Fett macht dich fett.
- „Glutenfrei“ bedeutet immer gesund.
- Ausgiebiges Cardio ist der Schlüssel zum Erfolg.
- Tierische Fette wie Butter sind zu meiden.
- Agavendicksaft und Dattelsirup sind gesündere Alternativen zu Zucker.
All diese Annahmen erwiesen sich als falsch!
Erst als ich verstand, worauf es wirklich ankommt, änderte ich meine Herangehensweise komplett – verbrannte effektiv und nachhaltig Fett, verlor Wassereinlagerungen und Cellulite und erlebte mein persönliches Glow Up!
ES IST NICHT DEINE SCHULD! Das System ist schuld.
Lass mich dir zeigen, wie einfach und gesund es funktionieren kann.
Häufig gestellte Fragen
Ist die Challenge für Anfänger geeignet?
Ja, die Challenge ist für alle Teilnehmer geeignet, unabhängig von ihrem Erfahrungslevel im Bereich Fitness und Ernährung. Egal, ob du gerade erst mit einem gesunden Lebensstil beginnen oder bereits Erfahrung mit Ernährung hast, die Challenge ist darauf ausgelegt, jedem einen positiven Start zu ermöglichen. Der Fokus liegt darauf, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die für jeden Teilnehmer umsetzbar sind.
Benötige ich spezielle Produkte für die Challenge?
Nein, es sind keine speziellen/extra Produkte erforderlich. Mein Ansatz konzentriert sich darauf, einen gesunden Lebensstil ohne den Einsatz zahlreicher Pulver oder Zusatzprodukte zu fördern. Ich setze auf natürliche Methoden, um deine Ziele zu erreichen, und ermögliche einen unkomplizierten Weg zu einem nachhaltigen und ausgewogenen Lebensstil.
Habe ich nach dem Ablauf der Challenge noch Zugriff?
Ja, du kannst immer wieder auf die Videos zugreifen und das Workbook steht dir sowieso als download zur Verfügung und gehört somit für immer dir.
Kann ich an der Challenge teilnehmen, wenn ich bestimmte gesundheitliche Bedenken habe?
Ich habe bereits erfolgreich Menschen mit verschiedenen Vorerkrankungen, darunter Schilddrüsenunterfunktion, Lipödem, Migräne, Insulinresistenz, Fettleber oder PCOS, gecoacht. Eine gesunde Lebensweise, die auf natürlichen Lebensmitteln basiert, ist grundsätzlich für jeden förderlich. Dennoch empfehle ich, bei Unsicherheiten Rücksprache mit deinem Arzt zu halten, um sicherzustellen, dass die Challenge deinen individuellen gesundheitlichen Bedürfnissen entspricht.